Eine Auszeit vom Job hilft gegen Erschöpfung

Burnout, Fachkräftemangel, Work-Life-Balance – diese Schlagworte prägen die aktuelle Arbeitswelt. Der Druck auf die Arbeitnehmenden steigt. Laut Bundesamt für Statistik hat sich der Anteil der Personen, die sich gemäss eigenen Angaben bei der Arbeit gestresst fühlen, innerhalb von zehn Jahren um 5 Prozentpunkte auf 23 Prozent erhöht. Zudem fühlen sich mehr als die Hälfte der gestressten Personen emotional erschöpft und haben folglich ein höheres Burnoutrisiko.

Wer ein Burnout erlebt, wechselt in der Folge häufig den Beruf. «Oftmals verlieren Unternehmen langjährige Mitarbeitende nach einer Krankheit oder einer längeren ungeplanten Absenz», bestätigt Andrea Oder, Sabbatical-Coach aus Berlin.