Von Teamplayern und Egoisten

Gisler ist geschäftsführende Partnerin der Samm Group, die Topathleten managt und ihnen eine Rundumbetreuung bietet. Ebenso wie ein Manager müsse ein Sportler das richtige Team um sich scharen, um erfolgreich zu sein, erklärt sie: «Er muss Teamplayer und Egoist zugleich sein – und ohne Time-Management und mentale Stärke geht gar nichts.»

Jeder Sportler bringe andere Eigenschaften und Erfahrungen mit, die er an die Manager weitergeben könne: Ein Topskifahrer etwa habe während seiner aktiven Zeit mehr mediale Aufmerksamkeit und könne in der Vermarktung mehr herausholen als eine Ruderin auf dem gleichen Erfolgslevel. «Damit muss ein Sportler umgehen können – mental und finanziell.»

Zu der Ex-Snowboarderin und dem ausgebildeten Coach Tanja Frieden (43) kommen vor allem Männer und Frauen aus der Wirtschaft: von der Angestellten bis hin zum CEO einer grossen Privatbank. Die Verantwortung, die sie tragen, ist verschieden, ihre Sorgen und Probleme sind aber oft die gleichen: «In der Wirtschaft sind Niederlagen nie eine Option. Und wenn sie doch passieren, redet man am besten nicht darüber.» Das sei ein Problem, findet sie. Und die Niederlage finde sich oft im Kleinen: Gerade hatte sie eine Chefin eines KMU im Coaching, die trotz guter Geschäftszahlen an sich zweifelte.

Raus in die Natur

Was Frieden in ihrem Büro im Deltapark-Resort in Gwatt BE in ihren Einzel- oder Gruppencoachings lehrt, ist die Auseinandersetzung mit dem «lustvollen Umgang mit Widerständen» auf dem Weg zum Ziel. Dabei bedient sie sich gängiger Coaching- und Beratungsmodelle wie Entspannungstrainings oder Visualisierungen, wobei das Gesagte in irgendeiner Form schriftlich festgehalten wird. Wer das erste Mal zur Sportlerin kommt, geht mit Sicherheit mit ihr hinaus in die Natur. Zwischen See, Wald und Wiese fällt es vielen Managern leichter, sich zu entspannen und sich ihrer Probleme bewusst zu werden. Dabei stellt Frieden Fragen, Fragen und Fragen.

In ihren Coachings setzt die Mentaltrainerin auch auf die Logosynthese. 2005 entwickelte der niederländische Psychologe Willem Lammers das Modell in der Schweiz. Dabei steht neben Körper und Geist der Sinn des Lebens im Zentrum. Das Modell beruht darauf, negative Energie mittels Worten in positive zu wandeln. So sollen eingefahrene Muster durchbrochen werden.

Frieden vergleicht den Prozess mit ihren Erfahrungen aus 14 Jahren Spitzensport: «Wenn ich nach einem Sprung stürzte und wusste, dass ich am nächsten Tag wieder am Start stehen würde, musste ich diese negativen Gefühle innerhalb von 24 Stunden neutralisieren», erzählt die Sportlerin.

Für ihre Coachings fliegt die ausgebildete Pädagogin schon mal nach Mauritius oder wandert zur Berghütte, wenn der Kunde das wünscht. Dort wird ihm ein Coaching geboten, das ganz auf seine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Diese mehrtägigen intensiven «Deep Dives» kosten 2900 Franken pro Tag. Für Manager, die den Coachingtermin nicht in ihren überfüllten Terminkalender integrieren können, bietet sie Online-Programme.

Vom Boxring an die Uni

Statt auf der Piste mass sich der ukrainische Schwergewichtsweltmeister Wladimir Klitschko im Boxring mit seinen Konkurrenten. Nach den Kämpfen meldeten sich gern die Kritiker und Zweifler, gegen die er sich auch mental stark machen musste. Die diversen Herausforderungen seines Sports schrieb der 43-Jährige nieder: «Challenge Management» heisst sein Buch. Mit seiner Firma Klitschko Ventures bietet er Workshops und dreitägige Trainings-Camps zu diesem Thema. Kostenpunkt: 3750 Euro. Bis an die Universität St. Gallen hat er es damit geschafft.

Seit 2016 wird der von ihm mitentwickelte Studiengang «Change & Innovation Management» vornehmlich von Führungskräften besucht. 75 Alumni gibt es schon, für 2019 haben sich 30 Teilnehmer gemeldet, der Kurs ist ausgebucht. Vom Banker bis zum Unternehmensberater seien jegliche Berufsgruppen vertreten, gibt Studienleiter Christoph Mund Auskunft. 17 Modultage kosten 17 000 Franken. Dafür sollen Mentoren aus verschiedenen Geschäfts- und Sportbereichen die Führungskräfte selbstbestimmtes Leben und Arbeiten lehren.

Vorsicht vor Blendern

Auch wenn die meisten der einstigen Spitzensportler eine Ausbildung zum Coach oder Berater gemacht haben, beobachtet Ronald Schenkel vom Schweizerischen Verband für Weiterbildung doch einen gewissen Wildwuchs im Bereich der Coaches. Denn der Begriff ist nicht geschützt. Entscheidend für ihre Kompetenz sei die Qualifikation. «Ein Bauchgefühl reicht hier nicht aus», sagt er. Für Interessenten gilt also: Nicht nur die Person begutachten, auch ihren Ausbildungsstand und die Referenzen. Denn was nützt der grösste Erfahrungsschatz, wenn ein Coach ihn nicht weitergeben kann?

Eine Ausbildung zum Coach hat Alain Sutter. Zu seiner aktiven Zeit als Profifussballspieler beim Grasshopper Club Zürich, bei den Young Boys Bern oder dem FC Bayern München lernte er, was es heisst, be- und verurteilt zu werden, und wie einsam das einen machen kann. «Im Spitzensport ist die Luft dünn, der Druck ist gross», sagt Sutter. Auf der Suche nach seiner inneren Balance bildete er sich weiter. «Ich wollte verstehen, wie der Mensch funktioniert», erzählt der 51-Jährige.

Er machte sich selbständig, um seine Fähigkeiten im Stressmanagement anzuwenden. «Jeder kommt irgendwo an seine Grenzen. Bei meiner Arbeit geht es darum, die Leute zu unterstützen, ihre Grenzen zu erweitern.» Zu seinen Kunden zählen Hausfrauen, Kaderleute, CEOs grosser Unternehmen oder ganze Firmenabteilungen.

Vor jeder Sitzung arbeitet der Ex-Fussballer mit einem HRV-Gerät, das während 24 Stunden die Herzrate misst. «Die Herzratenvariabilität (HRV) bildet ab, wie es dem Körper geht und ob er Stress hat», erklärt er. Nach Auswertung der Daten konzipiert er seine Sitzungen: Weist jemand zum Beispiel ein hohes Stresslevel auf, versucht Sutter, die Gründe dafür herauszufinden. Dann soll sein Kunde selber überlegen, wie sich der Stress reduzieren liesse. Fragen, die er sich dabei stellt, könnten lauten: Wie gesund bin ich, was stresst mich, ernähre ich mich richtig? Sutter will keine Lösungen vorgeben, sondern den Menschen bewusst machen, was viele bereits wüssten: darauf zu hören, was ihnen guttut.

Reden, essen, Yoga

Heute ist Sutter Sportchef beim FC St. Gallen. Seine Tätigkeit als Coach hat er aber nicht gänzlich an den Nagel gehängt: Zweimal im Jahr begleitet er Gruppen oder Einzelpersonen eine Woche lang als Coach auf Mallorca. In einer Finca wird gemeinsam Yoga gemacht, geredet und Gesundes gegessen. Zwischen 1600 und 1800 Franken kostet die Woche – inklusive Kost und Logis.

Sechsmal gewann Michael Gross olympische Medaillen, entschied Welt- und Europameisterschaften für sich und brachte es in Freistil und Schmetterling in den achtziger Jahren an die Weltspitze. 1991 beendete der deutsche Schwimmer seine Karriere. Heute berät der 55-Jährige mit seiner Firma Gross & Cie Unternehmen im Change und Talent Management. Dabei seien die Herausforderungen grösser, als Bahnen im 100-Meter-Becken zu ziehen, sagt er.

Egal ob Sportler oder Manager: Sie müssen über die gesamte Frist Leistung bringen. «Unternehmer denken in Quartalen, beim Sportler ist es die Saison.» Am Ende steht dann der gute Quartalsabschluss oder der gewonnene Wettkampf. Auf dieses Ziel hin arbeitet Gross mit seinen Kunden.

Für Tanja Frieden liegt ein Hauptproblem vieler Manager in der Diskrepanz zwischen der Aussensicht und der inneren Wahrheit ihrer Person. «Zu sagen, wie es wirklich in einem aussieht, wird immer schwerer», sagt sie. «Denn augenscheinlich hat man ja Erfolg.»

Dieser Text erschien in der August-Ausgabe 08/2019 der BILANZ.